مايو 2024
الأحد | الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
khawla sweet | ||||
خلود مصطفى | ||||
khawla mustafa | ||||
Dr.lina | ||||
Admin | ||||
فاتن مصطفى | ||||
خالد الساريسي | ||||
اريج محمود91 | ||||
suseen | ||||
Mohammad Hasan |
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم |
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
فوائد الشاي الاخضر
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فوائد الشاي الاخضر
فوائد الشاي الاخضر
للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:
1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
5- يحمي القلب من الأمراض.
6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.
11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
13- يمنع رائحة الفم
للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:
1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
5- يحمي القلب من الأمراض.
6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.
11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
13- يمنع رائحة الفم
اريج محمود91- عضو مبتدئ
- المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 28/07/2012
رد: فوائد الشاي الاخضر
لم أكن أدرك أنه له كل هذه الفوائد.
لكن لمست ذلك على الواقع عندما قمت باستبدال النسكافيه بالشاي الأخضر.
فعلاً من أفضل المشروبات على الإطلاق
شكراً لكـِ على هذهـ المعلومة الرائعهـ
لكن لمست ذلك على الواقع عندما قمت باستبدال النسكافيه بالشاي الأخضر.
فعلاً من أفضل المشروبات على الإطلاق
شكراً لكـِ على هذهـ المعلومة الرائعهـ
فاتن مصطفى- عضو مبتدئ
- المساهمات : 46
تاريخ التسجيل : 20/07/2012
العمر : 33
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد فبراير 23, 2014 1:34 am من طرف rama
» الاسد والنملة
الأحد أبريل 07, 2013 9:23 pm من طرف شاهر مصطفى
» قصة جميلة الفضائل والرذائل
الجمعة أبريل 05, 2013 4:54 am من طرف khawla sweet
» انتقلة الى رحمة الله
الجمعة أبريل 05, 2013 4:37 am من طرف khawla sweet
» في بيتي طائر
الثلاثاء يناير 29, 2013 5:31 am من طرف khawla mustafa
» غبار الحياة
الإثنين يناير 28, 2013 6:54 pm من طرف khawla mustafa
» مؤثرة جدا
الخميس يناير 10, 2013 4:53 pm من طرف khawla mustafa
» عطلة منتصف العام
الأحد يناير 06, 2013 10:58 pm من طرف khawla sweet
» عطلة منتصف العام
الخميس يناير 03, 2013 6:56 am من طرف khawla mustafa